E-Coaching

Life Coaching in Berlin

#Zufriedenheit

Life Coaching für mehr Lebensqualität

Mehr Lebensqualität, das hört sich erstmal recht einfach an und kann doch so Vieles umfassen. In Life Coaching Sessions habe ich mit den unterschiedlichsten Lebensthemen zu tun: Familie, erfüllende Beziehungen, Hobbys, soziales und ökologisches Engagement oder Selbstverwirklichung. Hier werden privater und beruflichen Alltag genauso tangiert, wie übergeordnete Fragen zu Werten und Lebenszielen. Auch Themen wie Fitness, allgemeine Gesundheit, gesunde Selbstführung durch Achtsamkeit und Balance sind häufig im Fokus.

Da alle diese Bereiche in enger Verbindung zueinander stehen, bietet sich eine ganzheitliche Betrachtung an, um eine nachhaltige Verankerung von Veränderungsprozessen zu ermöglichen.

Erlauben Sie sich mehr vom Leben zu wollen!

Mögliche Themen im Life Coaching

  • sich sortieren und die einzelnen ‚Baustellen‘ strukturieren & angehen
  • Klarheit über eine Entscheidungssituation bekommen
  • bei Konflikten in der Beziehung/ in der Familie/ mit Freund*innen zu einer neuen Herangehensweise finden
  • störende Hindernisse & innere Blockaden überwinden
  • den Alltag meistern und sich besser organisieren
  • gut kommunizieren, für seine Bedürfnisse einstehen
  • auf sich achten, innere Ruhe finden
  • sich Wünsche und Träume bewusst machen und endlich angehen
  • den eigenen Sinn erkunden: Was will ich bewirken oder erreichen?

Reflexions- & Visionscoaching

#Nachhaltigkeit

Mit Life Coaching Krisen meistern, Hindernisse überwinden, Wege finden

Life Coaching kann sowohl lösungsorientierte Soforthilfe als auch eine längerfristige Begleitung sein - um neue Gewohnheiten zu festigen oder in herausfordernden Lebenssituationen zu stabilisieren. Es geht darum mit Life Coaching Krisen zu meistern, störende Hindernisse zu überwinden und neue Wege zu finden.

Gerade wenn es darum geht, ein echtes Lebensthema wirklich anzugehen, sind es oft die kleinen Hürden und alltäglichen Widerstände, die zu Zweifeln und Blockaden führen und damit die Umsetzung der Ziele untergraben. Beim Coaching habe ich immer im Blick, dass die Schritte, die wir erarbeiten, in Ihrem Alltag und unmittelbarer Umgebung umsetzbar sind. Sie bekommen Tools an die Hand, die Ihnen helfen, an Ihren Vorhaben dran zu bleiben.

Mein Ziel für Sie ist eine Veränderung, die auch nachhält.