E-Coaching

Reflexionscoaching Visionscoaching in Berlin

Reflexions- und Visionscoaching

Das Jahr Revue passieren lassen

Achtsamkeit ist in aller Munde…

Und wie steht's mit Ihnen? Sind Sie achtsam mit sich? Achten Sie auf Ihre Bedürfnisse? Welche Träume warten noch auf Verwirklichung?

Das sind große Fragen, die sich im schnelllebigen Alltag nicht immer so einfach beantworten lassen. Aber zum Jahresende hin nutzen einige Menschen die „besinnlichen“ Stunden, um über das vergangene Jahr nachzudenken, Revue passieren zu lassen und Ziele neu zu stecken. Und wenn dann an Silvester die Korken knallen und Böller fliegen, werden viele „gute Vorsätze“ getroffen.
Leider fallen dann schon im Januar manch schöne Vorhaben schnell wieder hinten runter… Finden Sie das auch schade?

Mit Coaching Ziele und Vorhaben definieren

Wir sprechen viel davon, was alles nicht so doll ist, was anders sein sollte, was wir uns wünschen...
Manche starten mit dem Lesen von Fachbüchern oder -Blogs, hören Podcasts, suchen Entspannung über Yoga oder Meditation. Alles gut & wichtig. Aber mitunter nicht am Kern der Sache.

Wer wirklich aktiv werden möchte und Mut hat, die Comfort Zone zu verlassen, dem möchte ich ein Reflexions- und Visionscoaching ans Herz legen. Bei diesem Kurzzeit-Coachingprozess haben Sie die Möglichkeit, intensiv über das vergangene Jahr und Ihre Erlebnisse und Erfahrungen zu reflektieren. Was war gut und soll mitgenommen werden, was darf zurückbleiben?

Und definieren dann Ihre Ziele & Vorhaben für das neue Jahr (Was soll kommen? Wovon darf es mehr sein?) um diese fokussiert anzugehen mit einem Schritt-für-Schritt-Plan. Damit Sie sich wirklich auf den Weg machen und Vorhaben nachhaltig einen Platz in Ihrem Leben finden.

Das obere Video ist ein kleiner Teaser, weitere detaillierte Informationen finden Sie auf dieser Seite.